Training

Bei unseren Trainingsangeboten ist es uns wichtig, die für Sie sinnvollste und effektivste Maßnahme zu finden sowie individuelle Lösungen zu erarbeiten. Egal, ob Sie bereits Sport treiben oder nicht.

Functional Fitness

  • Individuelle Intensität
  • Verbessert Kraft und Beweglichkeit
  • Alltagsbewegungen

Funktionelles Athletiktraining

  • Individuelle Betreuung
  • Galileo Vibrationstraining
  • Spinning

Group Fitness

  • Workouts in kleinen Gruppen
  • Spaß & Bewegung
Gyrotonic

Gyrotonic

  • Fließende Bewegungen
  • Stärkt Körper und Geist
  • Schmerzreduzierung

Individuelles Training

  • Fitness
  • Gewichtsreduktion
  • Sportartspezifisches Training

Medizinische Trainingstherapie

  • Beseitigung von Bewegungs- und Kraftdefizite
  • Reintegration in den Alltag und Sport

Screening

  • Funktionelle Bewegungstests
  • Videogestützte Laufbandanalyse
  • Bioelektrische Impedanzanalyse

Sportspezifisches Athletiktraining

  • Sportspezifische Betreuung
  • Screening-gestützte Trainingssteuerung
  • Individuelles Schwerpunkttraining